Master Brand

Hunde på recept mod ensomhed

Del på
Intro Text
Det kan på mange måder virke ironisk, at ensomhed er et stigende problem, når sociale medier eksempelvis gør, at vi konstant er i kontakt med hinanden. Det er ofte ældre mennesker, man forbinder med ensomhed, men faktum er, at mange unge også til tider kan føle sig alene. Med andre ord, ingen er immune, og kan på et tidspunkt i deres liv føle ensomhed.
Indhold

Hundes magiske evner

Hvis du nogensinde har haft en hund, ved du allerede, hvor meget sjov og kærlighed de kan bidrage med i hverdagen. Men var du klar over, at de faktisk har en stor indflydelse på dit mentale velvære? Hunde kan reducere stress, angst, depression og nedsætte ensomhed. At tage sig af en hund kan hjælpe børn til at føle sig mere selvsikre og aktive i deres opvækst. Derudover kan hunde være værdifulde samlevere for ældre mennesker, som ikke har familie og venner tæt på sig.

Ensomhed og ældre

Mange ældre kan komme til at føle sig ensomme, fordi de lige pludselig ikke får afsat deres tid på samme måde som førhen. Det kan være, man er gået på pension fra karrieren, eller børnene er flyttet langt væk. I denne sammenhæng kan omsorg for en hund bidrage med glæde, øge moral, optimisme og selvværdsfølelse. Det kan de blandt andet fordi, de kan aflæse vores følelser og opførsel. Eksempelvis kan hunde forstå mange af de ord, vi bruger, og de er endnu bedre til at fortolke vores stemme, kropssprog og fagter. Som enhver anden god ven, vil en loyal hund se dig i øjnene for at forstå din følelsesmæssige tilstand (og selvfølgelig prøve at regne ud, hvornår den næste gåtur kommer).

Det kan være svært at opretholde et socialt netværk, når man er ældre, og det kan være svært at få nye venner. Hunde er i denne sammenhæng en fantastisk måde for ældre at starte samtaler på, og dermed blive venner med deres hunds legekammerats ejer.

Ensomhed og unge

Unge, der vokser op med en hund, lærer ansvar, medfølelse og empati ved at vise omsorg overfor hunden. I modsætning til forældre eller lærere i skolen, er hunde aldrig kritiske og giver ikke ordrer. Deres umiddelbare tilstedeværelse i hjemmet kan hjælpe med at give en følelse af sikkerhed hos børn og unge.

Børn, unge, voksne og ældre kan altså drage mentale fordele ved at have en hund, som giver både ro og afslapning samt stimulering til hjerne og krop.

Tags
Hund
Ny ejer
Ny hund
Sundhed
Del på